Creado para personas valientes que entienden la necesidad de cuidar de sí mismas desde dentro;
que quieren alcanzar el bienestar a través del aprendizaje y del respeto propio
Si llevas tiempo sintiendo que algo no funciona en tu interior, crees que estás teniendo dificultades para poder disfrutar de tu vida, sientes que te faltan herramientas para gestionar tus emociones y/o pensamientos … Date una oportunidad y escucha a esa vocecilla que quiere un cambio.
Es normal si sientes algo de miedo antes de empezar el camino, no es fácil, pero si has llegado hasta aquí y crees que ha llegado el momento, te animo a quedarte.
Mi propósito es apoyarte, acompañarte y ofrecerte herramientas y las respuestas que necesitas para que alcances ese bienestar que anhelas. A brindarte instrumentos para gestionar emociones y pensamientos, a re-definir tus creencias, hábitos y patrones para conseguir alinear cuerpo, mente y alma.
Ayudarte a conocerte y descubrirte, porque el conocimiento nos da seguridad y confianza.
Siempre he creído que todos llevamos dentro una inquietud, algo que nos llama especialmente la atención, algo que nos mueve. En mi caso, esa inquietud son las personas.
Me fascina entender qué nos mueve, qué nos motiva, qué nos hace ser quienes somos. Y con el tiempo, esa inquietud ha evolucionado. No solo quiero entender a las personas, sino también ayudarlas.
He aprendido que cada persona es un mundo, cada uno con sus propios desafíos, miedos e inseguridades. Pero también con su propia fortaleza, resiliencia y capacidad para superar obstáculos.
Cada día, me siento agradecida por la oportunidad de acompañar a mis pacientes en su viaje de autodescubrimiento y sanación. De ver como, poco a poco, van descubriendo su propia fuerza, su propia valentía. De ser testigo de como, a pesar de los altibajos, siguen adelante, siguen luchando.
Y es que, al final del día, eso es lo que realmente importa. No se trata de ser perfecto, de no tener miedos o inseguridades.
Se trata de enfrentarlos, de aprender a gestionarlos, de aprender a vivir con ellos. Y en ese proceso, descubrir que somos mucho más fuertes de lo que pensábamos.
Reserva tu primera sesión de terapia psicológica
He creado un espacio seguro, respetuoso y de confianza en el que unimos mente, cuerpo, alma e historia de vida, desde el amor y la compasión.
Mi objetivo es ofrecerte el mejor acompañamiento psicológico, teniendo en cuenta todo tu ser; para que logres reconectar con tu esencia, sanar tus heridas y potenciar tu persona; para que logres, en definitiva, mirar hacia dentro y florecer.
Quizás alguna vez has sentido esa pequeña vocecita que te dice que algo no va bien; la sensación de que no tienes la vida que querrías tener. Mi trabajo es acompañarte, ayudarte, ofrecer respuestas y las herramientas que necesitas para que alcances un bienestar real a todos los niveles y te sientas en calma.
Puedes encontrar la liberación, puedes recuperar el equilibrio.
Juntos, abordaremos las raíces emocionales y los patrones que te han mantenido este ciclo. Te proporcionaré herramientas y estrategias para cambiar tu relación con la comida y con tu propio ser.
Empieza tu cambio hacia tu bienestar personal
Hay una idea generalizada de que para ir a terapia tienes que tener un problema que sea identificable y grave, sin embargo, no es necesario que esto pase; sino que pueden surgir pequeños desajustes que nos impidan alcanzar un grado de bienestar y equilibrio en nuestro día a día. Creo que hay una forma de agruparlos todos en un único motivo: el sufrimiento o insatisfacción personal.
Tanto ir al psicólogo cómo al nutricionista es algo que durante mucho tiempo se ha contemplado como tabú. Sin embargo, hacerlo no es síntoma de debilidad ni incapacidad personal. Bajo mi punto de vista, justo lo contrario. Es una forma de invertir en uno mismo para mejorar.
Por tanto, si estás incómodo/a, hay algo que genera frustración o mal estar, lo estás pasando mal o simplemente quieres mejorar en algún aspecto, entonces, ¡pide ayuda!
Como profesional que te acompañaré en tu proceso, te orientaré sobre la recurrencia de las terapias (por lo general suele ser una vez por semana), pero serás tú quien decida, qué es lo mejor para ti, teniendo en cuenta tus necesidades y capacidades.
Sí, por supuesto. Todos los psicólogos, por ley y por su Código Deontológico, deben mantener secreto profesional y garantizar absoluta confidencialidad.
La primera sesión es una oportunidad para conocernos y discutir tus preocupaciones y objetivos. También abordaremos los detalles prácticos y estableceremos una base sólida para nuestra colaboración.
Sí, ofrezco sesiones terapéuticas en línea a través de plataformas seguras. Esto te brinda la flexibilidad de recibir apoyo desde la comodidad de tu hogar.
Los padres son parte integral del proceso terapéutico de sus hijos. Realizo sesiones de orientación y retroalimentación con los padres para abordar el progreso y brindar estrategias de apoyo en casa.
Mi enfoque aborda una amplia gama de desafíos infantiles, como ansiedad, problemas de conducta, dificultades en habilidades sociales y emocionales, así como problemas escolares.
Ambas. En 2018 me gradué como psicólogo general sanitario. Posteriormente y tras trabajar en consulta me di cuenta de que muchas personas tienen problemas con la alimentación derivados de motivos psicológicos o emocionales. Entonces decidí convertirme en técnico en nutrición y dietética.
Si quieres saber más sobre mí, te dejo el enlace aquí:
Enfocado para personas valientes que entiendan la necesidad de cuidar de uno mismo desde dentro; que quieran alcanzar el bienestar a través del aprendizaje y del respeto hacia uno mismo.
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